Eu andei pesquisando alimentos que ajudem na ovulação e vou tentar colocar eles na minha rotina,não comecei ainda então não tem como dar minha opinião se vai funcionar e como é,vou explicar como eles devem funcionar, tudo que eu pesquisei.
Comer mais comidas com ômega 3 e 6,dizem os médicos que esses alimentos tornam a membrana que envolve o óvulo mais fluída,eles ficam mais "fáceis",como se os espermatozóides entrasse nos óvulos com mais facilidade.
Alguns alimentos são: Peixes,castanhas,carne animal,leite,ovos.
Os alimentos com ácidos fólico,a vitamina que tem naquelas pílula que agente toma na gravidez,também é bom para tentantes.
Os alimentos com ácido fólicos são:soja,fígado,vegetais com folhas verde escuro,feijão.
Nada me muita cafeína e álcool.está comprovado que reduz a fertilidade.
O abacaxi é ótimo pelo o que eu ouvi falar varias meninas conseguiram engravida depois de comer.
Comecei a fazer regime,emagrecer ajuda a engravidar e como estou a cima do peso estou lutando.tomará que consiga emagrecer antes de engravida
Truque do abacaxi...Comer em jejum uma fatia generosa de abacaxi com o talo,um dia depois da sua ovulação,por dia,durante 5 dias.
Espero ajudar vocês...Bjos
rsrs Coma bastanteeee pra ficar bem fortinha kkkk To brincando, coma saudavel e não engorde muito. Tente emagrecer mas sem exagerar
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ResponderExcluirhttp://www.ipietoon.com/
Olha os links que achei, são varios templantes lindos, se quiser mudar é claro
To fazendo o possível,Me controlando Muiito kkkkkk
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